Климакс

 

Климакс

Климакс у женщин — это физиологическое состояние организма, обусловленное естественными возрастными изменениями, в результате окончания репродуктивного периода в её жизни. Это состояние очень часто сопровождается характерными симптомами, которые доставляют женщине сильный дискомфорт.

Признаки (симптомы) климакса : прекращение менструаций, постоянное чувство слабости и усталости, нарушение сна, частые приливы крови к лицу и шее, может повышаться артериальное давление, возникать учащенное сердцебиение, мигрень, повышенная возбудимость и плаксивость, чувство страха.

Традиционная медицина предлагает в этот период жизни пройти курс гормонального лечения, но оказать значительную помощь может и народная медицина. Средний возраст угасания половых функций (40 — 60 лет) может зависеть от разных факторов, таких как здоровье женщины, количество детей, от тяжести работы, степени половой жизни, перенесённых операций и т. д.

Климакс лечение

—  Первое, что нужно сделать после прекращения менструаций (менопауза) — это обратиться к гинекологу для осмотра и принятия каких либо решений по дальнейшему лечению. Также необходим осмотр эндокринолога для предотвращения изменений в работе желез внутренней секреции.

—  Необходимы оздоровительные процедуры (бассейн, фитнес и т. д.)

—  Благотворно влияет на женский организм в этот период посещение бани , сауны. Но имеются противопоказания: гипертоническая болезнь .

—  Во время половых актов необходимо использовать увлажняющие средства.

—  В этот период следует обратить внимание на своё питание и вес, так как из-за всевозможных сбоев в организме возможно увеличение избыточного веса и даже развитие диабета.

—  Следует максимально избегать всевозможных стрессов и негативных эмоций.

 

Народная медицина при лечении климакса:

—  Чтобы поддержать тонус организма, можно употреблять следующий сбор: взять 2 части цветов ромашки, 2 части мяты перечной, 1 часть листьев манжетки, 1 часть календулы. Пить по стакану 1 раз в день перед сном.

—  На протяжении дня пить настой из мяты перечной, мелиссы, зверобоя вместо чая.

—  Полезен чай из шалфея (2-3 ч. ложки на чашку).

—  Очень хорош в этот период шиповник (3-4 ст. ложки на литр воды) настоять в термосе. Пить по стакану трижды в день.

—  Сок красной калины мёдом для вкуса), сок ежевики по стакану на протяжении дня.

—  Сок из крапивы двудомной (по 30 мл).

—  На протяжении дня кушать ягоды ежевики. Оказывает успокаивающее и общеукрепляющее действие на организм.

—  Пить медленно, маленькими глоточками свекольный сок . Можно развести его с водой вначале, далее перейти на приём чистого сока. Свежевыжатый сок перед приёмом должен постоять 2 часа открытым.

 

При плохом сне и повышенной возбудимости:

—  Смешать 1:1 свекольный сок и мёд . Принимать по 50 — 100 гр трижды в день.

—  Листья розмарина (50 г) залить водкой (200 мл). Настаиваем 3 дня. Принимаем по 20 — 30 капель 3 раза в день до еды.

—  Настоять в термосе корень валерианы 1 сутки. Принимать по столовой ложке трижды в день.

 

При болезненных менструациях:

—  Приготовить настой из клевера красного (из цветков и травы) и принимать по 50 г незадолго до еды трижды в день. Также поможет приём выжатого сока из корня и травы сельдерея принимать также.

 

Для урегулирования сердечного ритма:

—  Поможет сок из боярышника (листья и цветы), принимают перед едой по 1-2 ст. ложки.

И всё же, если Вас очень беспокоит климакс то прежде всего необходимо уменьшить, а ещё лучше, полностью сократить употребление мяса, кофе, чая; отказаться от курения. Как можно больше употреблять травяных чаёв, соков ,  овощей, фруктов, зелени, а так же молочных продуктов.

 

Желаем Вам здоровья! Не болейте!

Рекомендуем для ознакомления:

ВСЕ СТАТЬИ ЭТОГО САЙТА

 

Очень хотелось бы услышать Ваше мнение по  поводу этой статьи.

Комментируйте и делитесь статьей с друзьями (через кнопочки соц. сетей).

 

ДОБАВЛЯЙТЕ САЙТ СЕБЕ  В ЗАКЛАДКИ.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОЛУЧЕНИЕ НОВЫХ СТАТЕЙ.

Здоровье и народная медицина
Понравилась статья? Оставьте свой отзыв в комментариях! Также поделитесь информацией со своими друзьями в соц.сетях. Спасибо!    

Читать далее
Обсуждение: Климакс
  1. Татьяна :

    Спасибо, полезное узнала, надеюсь поможет!

    Юрий :

    Буду очень рад, если мои рекомендации Вам помогут.

  2. Ася :

    Мне понравилось как при климаксе действует климафит-911, на нем и остановилось. Все процессы привел в норму, успокоил мои нервы и вернул нормальный сон. Приливы тоже стали не ярко выраженными.

  3. Зоя :

    Никогда не думала, что климакс — это очень сложный период в жизни женщины! Для себя нашла хороший выход из этой ситуации — побольше движений и будет лучше самочувствие, поэтому зимой походы на лыжах и каток 2 раза в неделю, а летом бег, хотя без консультации врача тоже не обошлось. А еще чай из шиповника, липы и зверобоя, который все приводит в норму!

Поделитесь своим мнением


Полезная информация
Архивы
Свежие комментарии
Все права защищены © 2016 Восстановление здоровья и медицина