Рыбий жир

 

Рыбий жир Спасибо, что читаете   lek-travi.ru !

РЫБИЙ ЖИР ПОЛЕЗЕН ДЛЯ СЕРДЦА, ИММУНИТЕТА, ЗРЕНИЯ

Старшее поколение помнит, как в их детстве лучшим лекарством против всего считали рыбий жир — даже при простуде заставляли глотать его ложками.

Впрочем, медики советуют лучше присмотреться к этому древнему способу и сейчас. Ведь этот рыбий жир действительно очень полезен.

Рыбий жир польза

Рыбий жир положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и еще укрепляет иммунитет , потому что является достаточно мощным антиоксидантом. А еще — это источник витамина А, которого в рыбьем жире очень много. Известно, что этот витамин необходим для деятельности печени, которая в большей степени отвечает за иммунитет.

Наконец, витамин А улучшает состояние кожи, которая реагирует на изменения погодных условий тем, что теряет влагу и шелушится. Витамин А нормализует состояние слизистых оболочек, которые являются первой границей организма к проникновению вирусов. А женщины знают, что именно благодаря этому витамину, улучшается состояние волос и ногтей.
Еще в рыбьем жире содержится витамин D, который отвечает за усвоение кальция и фосфора, поддерживает здоровое состояние костей и зубов, а также нормализует состояние нервной системы.

Сочетание витаминов А и D, улучшает зрение, помогая преодолеть так называемую куриную слепоту (когда человек плохо видит в сумерках) и повысить остроту зрения. Рыбий жир

Но главная ценность рыбьего жира — в полиненасыщенных жирных кислотах омега-3. Дело в том, что организм человека их не воспроизводит, однако они необходимы для деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем, работы мозга, суставов.

Благодаря этим кислотам также нормализуется давление, снижается риск сердечно-сосудистых болезней, возникновение инсульта и атеросклероза , снижается уровень холестерина в крови, быстрее проходят воспалительные процессы. Кроме того, эти кислоты регулируют обмен веществ, стимулируя жировой обмен и нормализуя процесс пищеварения. Есть даже данные, что омега-3 жирные кислоты способны останавливать развитие опухолей. К тому же они — незаменимый источник энергии, что очень важно в любое время года.

А как профилактическое средство жир можно давать маленьким детям для предотвращения рахита и для борьбы с простудами. Стариков это средство защитит от преждевременных нарушений мозговой деятельности.

 

Рыбий жир применение

Надо помнить, что, несмотря на свою ценность, рыбий жир является очень мощным биологически активным веществом. Он снижает давление, а потому очень осторожно его следует принимать тем, кто одновременно принимает лекарства такого действия. Стоит проконсультироваться о целесообразности употребления рыбьего жира и диабетикам , ведь он может повышать уровень сахара в крови. Нельзя употреблять его и людям, страдающим аллергией на рыбу, болезни почек и мочеполовой системы, туберкуле  (открытая форма). И если вы не уверены в своем здоровье, то лучше посоветуйтесь с врачом.

Откуда берется этот рыбий жир?
Его получают из печени тресковых рыб. Это — стопроцентно натуральное вещество. И если раньше употребление рыбьего жира было не очень приятным мероприятием (имеет специфический, очень выраженный рыбный запах и вкус), то теперь его выпускают в желатиновых капсулах, что очень облегчает употребление. Достаточно употребить 1 — 2 капсулы в день на протяжении 1 — 1,5 месяца, после курса употребления, обязательно необходимо сделать перерыв, по меньшей мере на три месяца.

Желаем Вам здоровья! Не болейте!

Рекомендуем для прочтения:

Очищение организма рисом

Маски для лица от морщин

Березовый сок

.

ВСЕ СТАТЬИ ЭТОГО САЙТА

.

Очень хотелось бы услышать Ваше мнение по  поводу этой статьи, комментируйте.

Комментируйте и делитесь статьей с друзьями (через кнопочки соц. сетей).

.

Нажимайте ниже на картинки. Очень интересно…

.

ДОБАВЛЯЙТЕ САЙТ СЕБЕ  В ЗАКЛАДКИ. УЗНАЕТЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОЛУЧЕНИЕ НОВЫХ СТАТЕЙ.

Здоровье и народная медицина
Понравилась статья? Оставьте свой отзыв в комментариях! Также поделитесь информацией со своими друзьями в соц.сетях. Спасибо!    

Читать далее
Обсуждение: Рыбий жир
  1. Елена :

    Да, действительно очень полезная штука. Раньше его помню чуть-ли не всем рекомендовали. Помню до сих пор, как мама мне его впихивала… бррр. Но сейчас, в капсулах, все гораздо проще. И игнорировать прием рыбьего жира конечно же не стоит. Кстати, только что пропила курс. Вовремя прочитала статью. Не знала, что надо делать перерыв 3 месяца. Хотела еще купить, теперь воздержусь. Спасибо.

  2. Лидия :

    На основании чего сделан вывод о противопоказании при туберкулезе?У меня другие сведения

    Юрий :

    Рыбий жир,предположительно, подавляет активность туберкулезных микобактерий, но это при хронической форме туберкулеза. А при активной, открытой форме, рыбий жир противопоказан!

  3. Vlad :

    Хотелось бы ещё узнать есть ли разница между
    РЫБНЫМ и РЫБЬИМ жирами, если есть, то в чём

    Юрий :

    Рыбий жир — вытяжка из печени рыб (источник витаминов А, Е, D). Рыбный жир, который появился в продаже сравнительно недавно, добывают из мышечной ткани (источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3). Вообщем, жир из рыбы.

Поделитесь своим мнением


Полезная информация
Архивы
Свежие комментарии
Все права защищены © 2016 Восстановление здоровья и медицина